Wohin mit meiner eigenen Wut?

„Bevor ich Kinder hatte, war mein Leben relativ ruhig.“, so sagen nicht wenige Eltern von sich. „Mit der geballten Kraft an Lebendigkeit, die Kinder mitbringen, erlebe ich mit mir Dinge, die ich gar nicht von mir kannte.“

Was Eltern so alles erleben, kann von unermesslicher Freude und tiefer Dankbarkeit über große Erschöpfung und lähmende Hilflosigkeit hin zu tobender Wut und heftigen Scham- und Schuldgefühlen reichen.

Was von diesen großen Gefühlen findet einen guten Platz in Deinem Familienalltag? Parallel zu gut gestalteten Tages-Abläufen mit den Kindern ziehen große Gefühlswellen ganz nebenbei durch dein Leben. Meist werden sie „runtergeschluckt“. Manchmal sind die Wellen aber so stark, dass sie nicht mehr zu stoppen sind. Sie überrollen dich, die Kinder und den Partner. Und dann wird es laut, was so keiner je wollte.

Kinder sind voll und ganz mit ihren Gefühlen verbunden – bis auch sie langsam lernen, sie wegzustecken und runterzuschlucken. Hast du dich einmal gefragt, wie viel Kraft es kostet, sie wegzudrücken? „Aber sie einfach ausleben, geht doch auch nicht. Das hat schon so viel zerstört.“

Gefühle brauchen Raum: sicheren Raum und wohlwollende Begleiter. Allein mit ihnen zu bleiben, ist das, was in Not bringt. Diesen Raum wollen wir mit diesem Wochenende schaffen. 

Lass Dich einladen und wisse, dass alles, was Du für Dich tust, auch gleichzeitig Deine Familie stärkt. Denn Kinder brauchen starke Wegbegleiter*innen! Wenn wir diese sein wollen, dann dürfen wir immer besser darin werden, auf den Wellen des Lebens zu surfen und mit unseren Gefühlen zu leben statt gegen sie. 

Dieser Kurs ist praxis- und körperorientiert. Wir wollen in die eigene Lebendigkeit in ihrer Vielfalt eintauchen. Es braucht also bequeme Wohlfühl-Kleidung für die Erfahrungsräume, in denen wir uns ganz konkret durch unsere Gefühlswelten hindurch bewegen.